地震发生时怎样保护自己

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　　当地震还在持续时，将你的活动范围限制在周围某个安全地点几步以内，在晃动停止、确认安全后再离开室内。
　　如果地震时你在室内
　　地震来临时，如果您家住楼房，下面这些地方是较安全的避震地点：坚固的桌下或床下；低矮、坚固的家具边；开间小、有支撑物的房间，如卫生间；内承重墙墙角；震前准备的避震空间。震时要注意：千万不要滞留在床上；千万不能跳楼；不要到阳台上去；不要到外墙边或窗边去；不要到楼梯去；不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手。
        1、蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。
　　2、远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗、以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具。
　　3、如果地震发生时你在床上，请待在那里不要动。抓紧枕头保护住你的头部。如果你上方有可能坠落的重型灯具，请转移至最近的安全地带。
　　4、在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。地震中的大多数伤害，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。
　　5、要意识到可能会断电，火警以及自动喷淋装置可能会启动。
　　6、切勿使用电梯逃生。
　　附：地震遇火灾时应震后匍匐、逆风逃生
　　1、燃气泄漏时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。
　　2、遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。
　　3、遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要尽量绕到上风方向去，尽量用湿毛巾捂住口鼻。
　　如果地震时你在室外
　　1、待在原地不要动。
　　2、远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
　　如果地震时你在开动的汽车上
        在地震区驾车的朋友，要注意尽量不要驶入长桥、堤坝、隧道等道路环境，如果已经进入上述环境，一定要进尽快离开；尤其是在雅安地区这样余震频发的危险环境中，切记不要驾车身临险境。如果你路过的地方路面开始晃动或发生下陷，一定要立即停车并离开，寻找安全的地方避难。
　　离开车辆时，为了防止火灾，要把车窗关好；车钥匙插在车上，尽量不要锁车门，以方便人们出于救灾需要使用你的车辆。地震时，女士绝不能高跟鞋开车，那样对快速避难有百害而无一利。因此，对爱美的女士而言，需要在车上备用一双平跟的棉鞋或运动鞋，关键时刻，它们会派上大用场。
　　地震过后尽量不要在围栏、墙壁、平房、电线杆附近停车，防止倒下时砸坏你的车。
　　地震结束后不要开快车，要留意哪些地方的地面会出现裂纹、鼓包或者其他的损坏，注意随时规避，就地绕行。
　　地震过后行车更要注意安全，平时开车也要养成比较好的驾驶习惯，如系安全带、穿平底鞋、不超速、遇紧急情况急刹车要打开双闪等，这样才能让我们的行车更安全。
　　1、在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内。
　　2、不要把车停在建筑物下、大树斳、立亝桥或者电线电缆下。
　　3、不要试图穿越已经损坏的桥梁。
　　4、地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况。
        如果你在乘坐的地铁内
       地铁集团说：发生地震时，乘客若在地铁站内，应该立即停止入站或者前往站台，听从现场工作人员指挥，从最近的出入口出站，出站时切记不要使用电扶梯或者升降梯。
　　发生地震时，乘客若在地铁车厢内，应该尽快以双脚朝列车运行方向，双手护住后脑部的姿势躺下；或者蹲下以大腿膝盖贴住腹部，脚尖蹬住座椅或墙壁；若无法躺下或者蹲下，也应该用双手护住头面，尽量蜷缩身体做好保护姿势。待震动平静后转移至安全地带。
　　混乱是造成进一步伤害的根源，在地震发生时，一定要听从工作人员指引，绝不能乱跑以免发生踩踏事故。
　　如果你被困在废墟下
　　1、不要点火柴。
　　2、不要向周围移动，避免扬起灰尘。
　　3、用手帕或布遮住口部。
　　4、敲击管道或墙壁以便让救援人员发现你。可能的话，请使用哨子。在其他方式不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能使人吸入大量有害灰尘。
        后记：希望电工论坛整理的小小安全知识能为广大网友提供帮助。让我们一起为地震灾区祈福！

xezjr

风风雨雨，日落日起，敬上真挚无比。