病毒肺炎防护措施有哪些？重庆市卫生健康委发布疫情防控温馨提醒

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     根据突发公共卫生事件性质、危害程度、涉及范围，突发公共卫生事件划分为特别重大（Ⅰ级）、重大（Ⅱ级）、较大（Ⅲ级）和一般（Ⅳ级）4级。
      重庆市卫生健康委提示：武汉回渝人员居家观察14天，做好家庭成员防护，尽量不外出，不参与社会活动。如有发热、咳嗽等症状，请佩戴防护口罩及时就近就医。
     重庆市卫生健康委提示：为了您和他人健康，请自觉落实一级响应要求，做好自我防护，减少外出活动。少吃一顿聚会饭，亲情友情不会断。
     重庆市卫生健康委提示：尽量避免去人群聚集场所，正确佩戴和定期更换防护口罩，外出归来彻底洗手，保持规律睡眠，提高自身免疫力。
     正值呼吸道传染病高发季节，重庆市卫生健康委温馨提示广大市民：勤洗手，保持室内空气流通，尽量避免前往人群集中的公共场所，必要时可佩戴口罩。如有发热、咳嗽等症状，请及时就近就医。  

预防新型冠状病毒应注意以下四个方面：
　　一是勤洗手。包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。
　　二是主动防护。在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。避免在未加防护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻。同时注意保持家庭和工作场所开窗通风，环境清洁。
　　三是避免密切接触。尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。
　　四是良好安全饮食习惯。将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。
     启动重大突发公共卫生事件一级响应后，群众应该做什么？
     一是减少非必要接触。尽量减少外出，避免到封闭、空气流通不通畅的公众场所和人员密集场所。外出要佩戴口罩，医用口罩尤其是外科口罩能挡住大部分含有病毒的飞沫。尽量减少与疫情地区回来人员接触，有湖北武汉等地外出计划的要取消行程。
      二是注意个人卫生防护。养成良好的生活习惯，定时开窗通风，保持室内空气流通。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水+肥皂或洗手液洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液，每次洗手至少20秒。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或衣袖遮掩口鼻，防止飞沫传播。
     三是保持安全饮食习惯。不要购买和食用野味，少去海鲜、活禽市场或农场，尽量避免接触野生或养殖动物。制作各种肉类和蛋类要确保煮熟，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。
     四是主动实施居家隔离。有湖北武汉旅居史的人员请主动报告，按要求进行隔离。一旦本人或家人出现发热、乏力和干咳等呼吸系统症状，赶快戴上口罩，去医院发热门诊及时就诊，主动告知最近是否到过武汉，并讲清近期直接接触情况，为医疗机构科学及时诊断治疗提供有效信息。
     五是开展爱国卫生运动。积极开展清洁扫除，铲除病毒孳生和传播土壤。同时各单位、各大集贸市场等开展卫生整治，营造干净整洁的生产、生活环境。
     六是加强联防联控预警。互相监督，发现有来自湖北武汉的人员没有报告或隔离，及时给予劝诫或向社区或单位反映，群防群控、严防死守、共同努力保一方平安。
     七是应当服从当地政府、村（社区）或者所属单位的指挥和安排，配合当地政府采取的应急处置措施，协助做好疫情防控工作。
     专家表示，面对一级响应，做好防护很重要
     ★正确戴口罩
     日常自我防护、降低呼吸道感染风险，佩戴医用外科口罩、N95型口罩都可以。如果出入在车站、机场等地，口罩最好2—4小时更换一次。
     ★注意手部卫生
     尽量不接触公共场所的门把手、扶手、电梯按钮，外出回家后第一件事就是认真洗手，处理完海鲜活鱼等食材后也要及时给手消毒。
     ★减少外出
     尽量减少外出的机会，尤其是不去人流密集处。春节期间，改改拜年形式，尽量电子拜年、云送祝福。
     ★不接触、食用野生动物
     少接触流浪猫狗、不接触野生动物，也不要购买食用野生动物。
     ★家庭用餐备好公筷
     家庭用餐时，先实行分餐制，使用公筷，建议不聚餐、减少聚集活动。
     划重点：按照一级响应的要求，按照“要加强对流动人员的疫情监测和防控，严格隔离确诊患者，对疑似病例和密切接触者要按医学要求进行隔离和检查。各市区县乡（镇）要保持高度警惕，做好应急预案和应对准备，必要时立即启动。各地要减少春节期间大型公众活动，尽量避免人员大规模聚集”的具体要求，坚定信心，科学施策，坚决打赢疫情防控阻击战。

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     重庆市卫生健康委温馨提示：避免接触野生动物，减少接触家畜家禽。食物生熟分开、煮熟煮透。勤洗手、多通风，戴口罩、讲卫生。

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重庆市卫生健康委温馨提示：勤洗手、多通风；戴口罩、讲卫生；打喷嚏、捂口鼻；喷嚏后、慎揉眼。如有发热、咳嗽等症状，请及时就近就医。

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重庆市卫生健康委祝广大市民春节好！温馨提示：节日饮食，注意粗细搭配、荤素平衡、减盐减油减糖，食物生熟分开、煮熟煮透，请勿暴饮暴食。

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重庆市卫生健康委提示：新型冠状病毒主要通过呼吸道飞沫和接触传播，采取病人隔离治疗、密切接触者隔离医学观察等措施，便于有效控制疫情。科学预防疾病，不信谣不传谣。

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100个人里面80个人严防死守，18个人无所谓，2个人到处作死，这2个人就会通过18个人让80个人努力白费！

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重庆市应急管理局提示：近期，部分市民为消杀病毒，购买了较大数量的酒精，请一定注意储存、使用安全，远离火源，防止引发火灾。

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重庆市卫生健康委提示：摘掉口罩时，不要触碰口罩内、外表面和别人使用过的口罩，不要直接放包里、兜里，无症状者使用后的口罩可丢入有盖垃圾箱(桶)。处理完口罩请及时洗手。

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重庆市卫生健康委提示:疾病流行期间,尽量减少外出活动,避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中的地方,避免在公共场所长时间停留,与人接触保持1米以上距离。

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重庆市卫生健康委提示:保持室内空气流通,注意个人卫生,咳嗽打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播。不随地吐痰,避免用手接触口鼻眼。外出佩戴口罩,归来彻底洗手。

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重庆市卫生健康委提示：均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳，增强体质和免疫力。保持环境清洁和通风，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

yuq

国难当头，加油