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不抱怨的挑战

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发表于 2019-6-30 21:54:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

依稀记得三年前第一次购买《不抱怨的世界》这本书,其中附带赠送了两个紫色手环,希望读者接受了 “不抱怨的世界”的挑战。出版社开展了一个紫色手环的挑战活动——当你说出一些抱怨的话时,将紫色手环换到另一个手上,将无意识的抱怨,转化为有意识的控制,减少抱怨的次数。以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。我一边看书一边欣然接受了这个挑战。

我认为自己是一个相对开朗的人,富有正能量。这个挑战的第一周,我才知道,每当我和别人聊天的时候,有意识地去控制自己不抱怨,然而,事与愿违,我们总会不经意间相互发着牢骚,说着别人的八卦,评判着世事的不公。原来抱怨是一种“传染病”,你的抱怨会唤起他人的共鸣,从而蔓延开去,不但不能找到解决问题的方法,还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度,然后相互的提示,努力去寻找类似的话题,最终又可能导致不可收拾的结果。

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突然发现自己是一个有如此多抱怨的人,心中多了些不安。可是书中的一句话让我顿然醒悟:“诚实面对情绪,安于自己的不安,对发现自己的不足不必惊慌,既然已经产生了,就应该诚实勇敢地面对它,并想办法解决它,才能最终安于自己的不安”。

书中要求读者要勇于剖析自己、找出不足、改变自己。由少说到学会沉默,再到安于沉默,再到安于不说的状态,最后就能真正拥有“不抱怨的世界”。当我们没有了抱怨,我们的心里就只剩下快乐,当人人都抛弃了抱怨,那这个世界就肯定更加和谐。

在现实生活中,我们每个人都难免要遭遇挫折失败或不尽如人意的事情。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导。其实抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢,却得不到升职,他们怀疑环境不好,对工作总是抱怨不休;还有不少人自命清高、眼高手低,他们动辄感到自己的能力没有得到展示,觉得领导对自己不重视、单位对自己不公平,因而在思想上产生严重的抵触情绪,聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作,而是整日抱怨,把大好的光阴和精力,在怠慢和蹉跎中白白浪费掉了。

一个人一旦被抱怨束缚,只是应付工作,那么在任何岗位都是自毁前程。没有人会因为喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升,在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不是,绝少有人能够认识到,自己之所以失业是失职的后果。

时光如逝,白驹过隙。已经过去了三个年头,我回想当时的自己因为参与这次挑战,心态更加乐观,工作中、生活中的困难很难让我退却。在不抱怨的世界里我不停成长,收获了更多。现在我再次进行这个挑战,将负能量转化为正能量,继续前进。

最后引用比尔·盖茨的一句话:“人生是不平等的,去接受它吧。请记住,永远都不要抱怨。”


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